冬瓜玉米汤

编辑:小豹子/2018-04-26 14:18

冬凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)瓜玉米汤的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱利尿食谱水肿食谱防癌抗癌食谱老人食谱
菜品口味咸甜味主要工艺原炖
食材明细
冬瓜600克
胡萝卜375克玉米(鲜)300克
香菇(干)25克
5克5克

冬瓜玉米汤的做法详细步骤

1. 胡萝卜去皮洗干净,切块;
2. 冬瓜洗干净,切厚块;
3. 玉米洗干净,切块;
4. 冬菇浸软后,去蒂洗干净;
5. 瘦肉洗干净,汆烫后再凤凰彩票欢迎你(5557713.com)洗干净;
6. 煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即可。

冬瓜玉米汤的做法小贴士

食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 美食分享,让更多人知道