减肥菜谱菠萝烧排骨

编辑:小豹子/2018-04-26 14:18

减肥菜谱菠萝烧排骨的做法详细介绍

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菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)凤凰彩票欢迎你(5557713.com)
分类标签:家常菜谱减肥菜谱
所需时间10-30分钟制作难度普通
食材明细
排骨菠萝
白糖料酒
酱油
葱段八角

减肥菜谱菠萝烧排骨的做法详细步骤

减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第1步1、准备好食材减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第2步2、菠萝去皮,切成和排骨一样大小的段,用盐水泡下,捞出。减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第3步3、把排骨洗净,放入锅里,大火烧开,撇去浮沫,汆至7成熟,捞出。减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第4步4、炒锅置火上,放入油,烧至6成热,放入白糖炒至变色。减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第5步凤凰彩票欢迎你(5557713.com)5、放入排骨,炒至上色。6、放少许酱油、料酒、盐、葱段、八角,翻炒。减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第7步7、加水、菠萝块,煮10分钟即可。减肥菜谱菠萝烧排骨的做法图片第8步8、出锅啦! 美食分享,让更多人知道
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