咖喱椰汁小扁豆浓汤

编辑:小豹子/2018-05-15 18:09

咖喱椰汁小扁豆浓汤的做法详细介绍

咖喱椰汁小扁豆浓汤的菜谱图片 分享咖喱椰汁小扁豆浓汤的做法,让更多人知道

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  • 美味粥汤分类
  • 咖喱味 菜品口味
  • 主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 普通制作难度

食材明细

  • 椰子油2大匙
  • 橄榄油适量
  • 番茄小番茄3-4个
  • 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)洋葱适量
  • 胡萝卜半根
  • 西葫芦半根
  • 小扁豆罐头半罐
  • 红咖喱1大匙
  • 蔬菜汤/高汤3杯
  • 椰奶半杯
  • 罗勒(可选)调味
  • 盐和胡椒调味
  • 柠檬汁和粗糖(可选)调味
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咖喱椰汁小扁豆浓汤的做法详细步骤

第1步
深锅加橄榄油和椰子油,洋葱炒至透明
加入胡萝卜丁,西红柿丁,西葫芦丁,和红咖喱炒软(这里用了绿咖喱,会更辣一点)步骤图:深锅加橄榄油和椰子油,洋葱炒至透明步骤图:加入胡萝卜丁,西红柿丁,西葫芦丁,和红咖喱炒软(这第2步
加入小扁豆罐头,也可以加入生小扁豆,用高压锅煮12分钟煮软。
加入盐胡椒粉蔬菜汤,然后用破壁料理机/搅拌机搅拌成细腻的汤。步骤图:加入小扁豆罐头,也可以加入生小扁豆,用高压锅煮12步骤图:加入盐胡椒粉蔬菜汤,然后用破壁料理机/搅拌机搅拌成凤凰彩票网(5557713.com)第3步
打成汤后倒回锅里,加入罗勒、椰汁小火煮5分钟。再加一点柠檬汁和糖调味即可
起锅后可加紫甘蓝丝,西芹叶等点缀。配米饭吃非常棒。步骤图:打成汤后倒回锅里,加入罗勒、椰汁小火煮5分钟。再加步骤图:起锅后可加紫甘蓝丝,西芹叶等点缀。配米饭吃非常棒。 美食分享,让更多人知道