荸荠的功效与作用 荸荠五种美味新吃法

编辑:小豹子/2018-04-26 15:03

  春天适量的多吃水果能帮助我们排毒养颜,改善身体情况。荸荠是一种很常见的水果,口感清脆香甜,有很好的止渴生津的效果。那么吉之岛荸荠的功效与作用有哪些吗?荸荠的食用禁忌有哪些凤凰彩票欢迎你(5557713.com)呢?除了生吃之外荸荠的吃法还有什么呢?

  荸荠的功效与作用

  1、清热止渴,润肺化痰

  荸荠的水分十分丰富,它富含新液质,多吃荸荠有清热止渴的效果。荸荠润肺化痰的功效也不错,患有咳嗽、咳嗽出浓痰的患者可以适量多吃荸荠来治疗。

荸荠的功效与作用清热止渴,润肺化痰

  2、润肠通便

  荸荠内含省粗蛋白、淀粉、粗脂肪,能促进大肠蠕动,有润屈迈便的功效,对治拧便秘有一定效果。

  3、抑菌消炎

  荸荠内合冉一种不耐热的抗菌成分--革并英,对金黄芒葡钩球菌、大肠杆菌、产气杆菌、绿脓杆菌等细菌有抑制作用。

  荸荠的选购和贮存

  吃过荸荠的朋友都知道荸荠的颜色应该是红黑色的,并且没有削好的荸荠是没有什么味道的。所以在购买的时候,荸荠的颜色不正常或是颜色分布不正常的不要买,气味不正常的夜不要买。

  未削皮、带泥土的芋乔放入保鲜袋中,置入冰箱冷藏,可存放1周左右。

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)荸荠的选购,注意颜色和气味

  荸荠的食用禁忌

  1.荸荠属于生冷食物,对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用的人来说不太适合。

  2.荸荠虽然对老人有些好处,但多吃会气急攻心。

  3.最好不要经常生吃荸荠。任何东西过量吃都不好,荸荠也是。经常生吃荸荠的人要注意,荸荠中有一种姜片虫,他会附着在人体的肠粘膜上,长此以往会造成肠道溃疡或是腹泻。面部浮肿等现象。